春季养生从泡脚开始不过医生提示:这几类人泡脚当心反而受损

  民间有个说法:热水泡脚,赛吃人参;富人吃补药,穷人就泡脚。

  民间有个说法:热水泡脚,赛吃人参;富人吃补药,穷人就泡脚。传统中认为,春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼。

  经过一天的疲劳之后泡个热水脚可以缓解一天的排涝,而且泡脚还可以促进血液循环有很多好处,是泡脚却并非人人都可以进行的。近几年来,后发生过多起因泡脚产生的悲剧!我们来看看,泡脚泡错了,会造成什么危险?

  据健康时报报道,84岁的胡奶奶泡了一个月脚差点截肢了!经检查,她是因为血管发生病变,才表现出脚趾溃烂。汉口一名46岁的刘女士因深夜在用热水泡脚突发脑血管动脉瘤破裂,经抢救无效后离世。原来真的有些人不适合泡脚!

  1、糖尿病患者泡脚要谨慎:糖尿病患者对痛觉、水温的感觉往往比较麻 木,如果水温过高没能察觉,可能会烫伤皮肤,导致糖尿病足,严重者甚至可导致截肢!这样的新闻并不鲜见。

  2、孕妇泡脚要谨慎:怀孕期间泡脚本身是没有问题的,泡脚能够促进孕妇脚部血液循环,对于有效舒缓怀孕期间疲劳是非常好的。但要注意的是,孕妇泡脚时间太长很容易会因为水凉导致孕妇着凉感冒,因孕妇泡脚的时候要把握好时间,最好不要超过30分钟。

  3、静脉曲张患者泡脚要谨慎:静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全,脚部温度的升高只会增加局部血流量,不能改变静脉回流的速度,反而可能加重静脉回流负担,导致曲张的静脉进一步扩张,很可能把脚越泡越肿。

  当然,大家也不用看完就被吓的不敢泡脚了,绝大多人泡脚是很好的养生行为。下面就给大家介绍几种泡脚时加上一些中药材,对身体会起到的好处。

  1、泡脚时加点花椒:用花椒煎汤泡脚,不仅能够消除疲劳、养生保健,而且可以预防流感,增强人体对流感病毒和其他传染病的免疫能力。

  2、泡脚时加点艾叶:用艾叶加上生姜、白酒一起泡脚,保持20分钟左右时间,对缓解痛经非常管用。

  最后爆炸营养课堂的营养师提醒大家,泡脚时水温不能太热,以40℃左右为宜,泡脚时间也不宜过长,以半小时左右最合适了。

  各位朋友,你有每天泡脚的好习惯吗?你泡脚之后身体是什么感觉呢?不妨在下方评论区留言,说说你的泡脚感受。